厦门白癜风医院：白癜风患者如何提高免疫力辅助治疗?

厦门白癜风医院：秋季气温不高不低，让人感觉很舒服，所以秋季是治疗白癜风患者的重要时间。所以，白癜风患者除了坚持治疗外，该如何提高免疫力呢?

适度运动

秋季舒适的天气正好适合运动。白癜风患者可以和三两个朋友一起去徒步旅行和跑步，不仅可以看到美丽的风景放松，还可以通过运动加速新陈代谢，提高免疫力。另外，还可以做瑜伽、普拉提等室内运动，对白癜风的治疗也有很大的好处。

保持充足的睡眠

睡眠是保持健康的重要组成部分。充足而良好的睡眠可以帮助我们的身体在晚上排毒，给我们内脏时间休息。熬夜的时候，我们的内脏总是在工作，会长期增加身体的负担，从而诱发很多疾病。研究表明，每个成年人每天至少应该睡7-8个小时，这样我们的身体才能得到应有的休息。

注意营养补充

鲜肉、鸡蛋和牛奶可以帮助补充身体的蛋白质，为患者的黑色素生成提供营养。新鲜蔬菜和水果可以补充维生素、矿物质、纤维素等。促进新陈代谢，补充人体所需的微量元素。因此白癜风患者应注意营养均衡，春季补充营养，不要偏食暴食。